Unser Lauftreff kann wieder stattfinden mit max. 8er -Gruppen, ab 30. Juni ist Sport auch wieder in 12er Gruppen erlaubt natürlich unter Einbehaltung der Abstandsregeln

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Berliner Leichtathletikverband 15.05.2020

 

Orientierungshilfen zum Wiedereinstieg in den Trainingsbetrieb

 

Voraussetzungen:

Es können nur Personen das Training aufnehmen, die die folgenden

Bedingungen erfüllen - gilt für jedes Training und auch für Trainer!

• Aktuell bzw. in den letzten 14 Tagen keine Symptome einer SARS-CoVInfektion

(Husten, Halsweh, Fieber/erhöhte Temperatur, Geruchs- oder

Geschmacksstörungen, allgemeines Krankheitsgefühl, Muskelschmerzen).

• Kein Nachweis einer SARS-CoV-Infektion in den letzten 14 Tagen.

• In den letzten 14 Tagen kein Kontakt zu einer Person, die positiv auf SARSCoV

getestet worden ist.

In allen anderen Fällen ist die Teilnahme am Training und der Aufenthalt auf

der Trainingsstätte untersagt. Über das weitere Vorgehen hat der behandelnde

Arzt zu entscheiden.

 

➔ Ein Training ist ausschließlich unter freiem Himmel erlaubt – kein Kraftraum!

➔ Die Anreise zum Training sollte nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln erfolgen

(ggf. Maskenpflicht beachten). Auf Fahrgemeinschaften ist ebenfalls zu verzichten.

➔ Trainingseinheiten werden unter Ausschluss der Öffentlichkeit absolviert. Eltern

oder andere Angehörige haben keinen Zutritt zur Trainingsstätte.

➔ Das Training ist so zu organisieren, dass zwischen den einzelnen

Trainingsgruppen ein freizuhaltender Mindestabstand von 30m eingehalten werden

kann.

➔ IMMER UND ÜBERALL ist ein Mindestabstand von 2 m zwischen den Personen

einer Trainingsgruppe einzuhalten - auch bei allen Trainingsübungen!

➔ Eine Trainingsgruppe umfasst maximal 8 Teilnehmer (inkl. Trainer). Die Gruppe

ist während des Trainings in sich geschlossen. Ein Wechsel der Gruppe während

einer Trainingseinheit ist für Teilnehmer und Trainer verboten.

➔Die Maximalanzahl an gleichzeitig trainierenden Trainingsgruppen ist vom

Betreiber je nach örtlichen Gegebenheiten festzulegen und richtet sich nach der

Fläche bzw. Form der Sportanlage. Ein Beispiel für eine mögliche Stadionbelegung

wäre eine Gruppe Weitspringer, eine Gruppe Hochspringer und eine Gruppe

Sprinter, bei Vorhandensein einer separaten Wurfanlage, wäre eine Gruppe Werfer

zusätzlich möglich.

Für jede Trainingsstätte werden die zugelassenen Personen (Teilnehmer,

Übungsleiter) und Trainingseinheiten lückenlos dokumentiert. Dazu muss für jede

Trainingsgruppe und in jeder Einheit eine Anwesenheitsliste mit Datum, Name und

Telefonnummer und eine Bestätigung zur Symptomfreiheit geführt werden. Diese

Listen sind vom BLV bzw. dem Verein aufzubewahren und bei Bedarf dem

zuständigen Gesundheitsamt auszuhändigen. Die Protokollpflicht ist die Grundlage

für die Nachverfolgung der Infektionsketten.

➔ Beim Lauftraining ist bei hintereinander laufenden Athleten*innen ein Abstand von

15m einzuhalten („Tröpfchenwolkentheorie“). Sollten sich Läufer*innen überholen,

muss eine Bahn freigehalten werden, um den 2m Abstand einhalten zu können.

➔ Für Lauftreffs gelten weiterhin die Kontaktbeschränkungen für Freizeitaktivitäten.

Das bedeutet, dass nur 2 Personen aus unterschiedlichen Wohngemeinschaften

oder 2 Familien aus 2 Wohngemeinschaften gemeinsam laufen dürfen. Die

Abstandsregeln müssen beachtet werden.

➔ Nach dem Training fahren/ gehen die Athlet*innen DIREKT nach Hause, kein

Duschen auf der Sportanlage. Alle benutzen Sportgeräte sind zu desinfizieren! Bitte

sorgt dafür, dass Hygienemittel (Geräte- und Händedesinfektion) vor Ort sind. Wir

empfehlen zusätzlich, dass jeder Trainer/ Athlet ein eigenes

Händedesinfektionsmittel mit sich führt.

➔ Alle Teilnehmer am Training halten die allgemeinen Hygienemaßnahmen und

Vorgaben der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung streng ein (siehe

Hygienetipps)

➔ „Begrüßungsrituale“ (Handschlag, Umarmung etc.) sind zu unterlassen!

➔ In den Toiletten wird ein Hinweis auf gründliches Händewaschen angebracht und

es werden ausreichend desinfizierende Seife sowie nicht wiederverwertbare

Papierhandtücher zur Verfügung gestellt.

➔ Trainingsgeräte (Kugeln/Disken/Speere/Stäbe etc.) werden in der Trainingseinheit

jedem einzelnen Athleten zugeordnet und durch keinen anderen Athleten genutzt.

Dieser hat die Geräte nach dem Training zu desinfizieren. Staffeltraining ist durch die

gemeinsame Nutzung eines Gerätes nicht möglich!

➔ Das Auflegen der Latte sollte ausschließlich durch den Trainer erfolgen; ebenso

das Aufstellen der Hürden oder das Einebnen der Weitsprunggrube.

➔ Die Nutzung von Matten für die Gymnastik, die Mobilisation und das

Stabilisationstraining ist untersagt. Alle Teilnehmer nehmen hierfür eigene

Handtücher oder Isomatten mit in das Training.

➔ Den Trainer*innen wird das Tragen eines Mund- und Nasenschutzes empfohlen.

➔ Bitte informiert Euch täglich in den Medien über die aktuellen Entwicklungen und

Empfehlungen zum Coronavirus. Der BLV wird auf seiner Homepage die aktuellen

Informationen und Empfehlungen veröffentlichen.

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Leichtathletik

 

Fachwart: Bernhard Becker, Tel.: 030 - 39 73 18 11

 

E-mail:  becker-kolberg@versanet.de

 

Im Helios besteht die Möglichkeit, regelmäßig Leichtathletik zu betreiben.

Neben dem Laufen und Walken (siehe dazu "Laufen und Walken") kann man bei uns für das Deutsche Sportabzeichen trainieren (nur Vereinsmitglieder). Jeder Gast kann selbstverständlich die Prüfungen für das Deutsche Sportabzeichen ablegen (Sportabzeichentage siehe unter Termine).

Informationen zum Deutschen Sportabzeichen finden sie auf der Webseite des Landesportbundes

Es gibt Möglichkeiten, die Disziplinen Schwimmen, Hochsprung, Weitsprung, Standweitsprung, Kugelstoßen, Steinstoßen, Werfen (Schlagball, Schleuderball, Wurfball) und Bahnlaufen (auf einer 400m Aschenbahn) zu trainieren. Für die Disziplinen Walken und Radfahren können wir ebenfalls die Prüfungen nach Vereinbarung abnehmen.

In den Monaten von Mai bis Oktober gibt es sechs feste Prüfungstermine, stets an einem Sonntag in jedem Monat. Die Termine entnehmen Sie bitte aus dem Internet oder Sie telefonieren oder faxen mit unserer Geschäftsstelle. Außerdem stehen unsere Sportabzeichenabnehmer nach Vereinbarung das ganze Jahr hindurch zur Anleitung und Prüfungsabnahme bereit.

  

Es gibt seit 2013 die Möglichkeit das Sportabzeichen in Bronze, Silber oder Gold abzulegen

Leistungskatalog Erwachsene

leistungskatalog kinder und jugendliche