LFK Abschwimmen am Sonntag, 01.09.2013
Trotz des etwas kühlen Wetters gab es eine rege Beteiligung. Wenigstens der Regengott hatte
ein Einsehen.
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Vattenfall-Lauf 7,5 und 15 km (Konzernsportfest) am Samstag, 31.08.2013
Bei gutem Wetter gingen ca. 85 Teilnehmer-/innen des 12. Vattenfall-Konzernsportfestes um
11:30 Uhr auf die Strecke. Davon liefen ca. 2/3 die 7,5 km und 1/3 die 15 km.
Anschließend wurden Teilnehmer und Helfer in unserer Kantine mit Essen und Getränken
versorgt (auf Kosten von Vattenfall). Einhellige Meinung unserer Gäste: sehr gutes Essen.
Um 14:30 Uhr fuhren die Teilnehmer mit Bussen wieder zurück zum zentralen Veranstaltungsort
im Sportforum Hohenschönhausen.
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8. HELIOS-Grunewaldlauf am Sonntag, 30.06.2013
Bilder vom Lauf unter 8. HELIOS-Lauf 2013:
Bilder 1
Bilder 2
Ergebnisse:
10 km Lauf
10 km Walking
Online-Urkunde
Am Sonntag, den 30. Juni 2013 fand der nunmehr 8. HELIOS–Grunewaldlauf statt.
321 Läufer und Walker erreichten das Ziel. Dies war bisher Rekordbeteiligung.
Wir veranstalteten auch wieder einen Bambini-Lauf, an dem sich viele kleine Nachwuchsläufer- und Läuferinnen beteiligten. Es war für alle wieder eine Freude, mit welchem Einsatz die Kleinen bei der Sache waren.
Es gab zwar trotz guter Wetterbedingungen keine Streckenrekorde, aber viele sehr gute Zeiten und bei vielen Läufer-/innen auch persönliche Bestzeiten.
Bei den Damen gewann Victoria Brandt vom SCC in 38:45 Minuten vor Karsta Parsiegla ebenfalls SCC in 39:02 Minuten. Dritte wurde Antonia Maecker von den Jelly Bears in 41:08 Minuten.
Bei den Herren gewann der zweite von 2011 Benedikt Boyxen von der LG Süd in 33:20 Minuten vor Robert Vollmert in 33:46 Minuten und Carsten Foth von Pro Sport Berlin 24 als drittem in 33:56 Minuten.
Die guten Zeiten für diese anspruchsvolle Strecke müssen noch höher bewertet werden, da die Strecke 10,1 km lang ist..
Alle Läufer und Walker wurden von unseren zahlreichen Streckenposten lautstark angefeuert.
Nach der Siegerehrung gab es als abschließenden Höhepunkt unter allen anwesenden Sportlerinnen und Sportlern eine Tombola mit 51 attraktiven Preisen.
An dieser Stelle möchten wir es nicht versäumen uns bei allen Sponsoren für die großzügige Unterstützung ganz herzlich zu bedanken:
und anderen.
Ein ganz besonderer Dank gilt den vielen ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern. Ohne sie ist eine solche Veranstaltung nicht durchzuführen.
Allen Sportlerinnen und Sportlern wünschen wir weiterhin viel Spaß und Freude an der Bewegung und vor allem Gesundheit.
Wir freuen uns auf ein Wiedersehen.
Das Organisatorenteam Bernhard Becker
Karin + Ulli Melz
Pedro Elsbach
Der nächste HELIOS-Grunewaldlauf findet voraussichtlich am 29.06.2014 statt.
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Der Garmin Velothon in Berlin am 09. Juni 2013
Der Velothon lockte auch in diesem Jahr wieder zahlreiche Radfahrer nach Berlin.
Auch in diesem Jahr gab es beim Jedermann-Rennen des Velothon, eine Art Radler-Marathon auf höchstem Niveau, wieder zwei Streckenvarianten zur Auswahl. Die Radler konnten wählen zwischen dem Stadtkurs über 60 Kilometer für Einsteiger und Hobbyfahrer und der 120 Kilometer langen „Südschleife“, die bis nach Brandenburg führt, für ambitionierte Radsportler.
Es gingen rund 14.000 Radler an den Start und verwandelten Teile von Berlin, wie in den vergangenen Jahren, in ein großes Volksfest auf zwei Rädern. Die Rennstrecken wurden abschnittsweise für den Verkehr komplett gesperrt. Somit gehörten an diesem Tag die Straßen allein den Radfahrern.
Die Streckenführung:
Der Start der Route war im Herzen Berlins am Potsdamer Platz an der Ecke Potsdamer Straße/Ben-Gurion-Straße.
Beide Strecken führten an den wichtigsten Sehenswürdigkeiten Berlins vorbei. Passiert werden zum Beispiel das Brandenburger Tor, der Potsdamer Platz, das Schloss Charlottenburg, der Grunewald mit Havelchaussee, der Flughafen Tempelhof, die Oberbaumbrücke, die Eastside-Gallery, das Regierungsviertel, der Hauptbahnhof und zu guter Letzt die Siegessäule mit dem spektakulären Zieleinlauf auf der Straße des 17. Juni.
Wie in den vergangenen Jahren war Helios, mit einer Mannschaft aus der Helios Läufer und Walkingszene, als Team „Helios Berlin“, auf der 60 km-Strecke am Start vertreten.
Hier das Team Helios Berlin, das am Start war und nach einer Fahrstrecke von 62 km erfolgreich ins Ziel kam.
Die belegten Plätze und Zeiten in den Einzelwertungen W/M:
Dr. Hartmut Hallstein - Platz 2.521, Platz 18 in der Altersklasse, Fahrzeit 01:50:54, 33,54 km/h
Bärbel Rennung - Platz 401, Platz 36 in der Altersklasse, Fahrzeit 01:59:24, 31,16 km/h
Gerhard Reichenbach - Platz 4.399, Platz 63 in der Altersklasse, Fahrzeit 2:15:50, 27,39 km/h
Werner Ehlert (LT) - Platz 4.512, Platz 71 in der Altersklasse, Fahrzeit 02:19:31, 26,66 km/h
Dieter Omak - Platz 4.514, Platz 72 in der Altersklasse, Fahrzeit 02:19:39, 26,64 km/h
Ins Ziel kamen auf dieser Strecke insgesamt 4.816 Männer und 932 Frauen.
Die Sieger (Männer) erreichten das Ziel in einer Fahrzeit von 01:24:37, 43,96 km/h und bei den Frauen in 01:30:31, 41,10 km/h
In der Teamwertung belegte Helios den 209.Platz von 228 Teams, in einer Gesamt-Zielfahrtzeit von 08:25:37,49
Gewertet werden für die Teamzeit, die Platzierten in der Reihenfolge eins bis vier aus der Einzelwertung.
Erwähnt sei hier noch, dass außerhalb des Team Helios, noch ein weiterer Heliot am Start war.
Prof. Dr. Ludger Schiffler - Platz 4.746, Platz 83 in der Altersklasse, Fahrzeit 02:34:38, 24,06 km/h
Nun noch zum Schluss:
„Danke“ an die Streckenposten von Helios! Sie haben durch ihren freiwilligen Einsatz mit dazu beigetragen, dass die Radler ohne Behinderungen, gesund ins Ziel gekommen sind.
Dieter Omak
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33. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON am 7.April 2013
Laufen in Berlin liegt mehr im Trend denn je. Erneut gab es einen Teilnehmerrekord zu verzeichnen. Dieses nun zum neunten Mal hintereinander, mit 32.036 Meldungen „Läufer, Walker, Inlineskater , Rollstuhlstuhlfahrer und Handbiker“
An den Start zum Hauptlauf gingen 24.065 Teilnehmer, wobei 23.823 Sportler ins Ziel kamen. Die internationale Beteiligung steigt mit jedem Jahr und hat nun auch einen Rekord erreicht, mit Startern aus 101 Nationen.
Der Wettergott meinte es an dem Sonntag mit den Aktiven gut. Nach Wochen mit winterlichem Wetter zeigte sich am Sonntag die Sonne. Beim Start war es zwar nicht gerade warm mit Temperaturen die sich gerade im Plus-Bereich bewegten, aber beim Lauf stellten sich dann doch bessere Bedingungen ein. Mehr als 200.000 Menschen an der Strecke, darunter auch einige Helioten, sorgten für gute Stimmung und Motivation der Läufer. Dabei genossen auch sie die lang vermisste Sonne.
Auf der Strecke dominierten die Läufer aus Kenia, die auch das Feld bis ins Ziel beherrschten. Der Sieger bei den Männern war Jacob Kendagor, er blieb in einer Top-Zeit von 0:59:36 Stunden erstmals in seiner Karriere unter eine Stunde. Diese Zeit wurde in diesem Jahr noch bei keinem europäischen Halbmarathon gelaufen. Bei den Frauen siegte die Kenianerin Helah Kiprop in einer Zeit von 1:07:54.
Folgende Helioten waren erfolgreich am Start:
Jutta Kolberg, in 1:35:12 Std., Platz gesamt 1.741,Platz Frauenwertung 134, Platz 10 in AK W50
Susan Kalisz, in 2:22:13 Std., Platz gesamt 18.964,Platz Frauenwertung 5.971, Platz 1.003 in AK W50
Dieter Omak, in 2:05:09 Std., Platz gesamt 13.310, Platz Männerwertung 10.197, Platz 29 in AK M70
Dieter Omak
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24. Lauf der Sympathie am 17. März 2013
Die Berlin-Brandenburgischen Meisterschaften im 10 km Straßenlauf fand, wie schon seit Jahren, beim Lauf der Sympathie von Falkensee nach Spandau statt. Diesmal meinte es der Wettergott mit den Aktiven besonders schlecht. Deshalb wurde aus Gründen der Sicherheit für die Teilnehmer die Strecke um 400 m auf 9,6 km verkürzt.
Folgende Helioten waren wetterfest und erfolgreich:
Bärbel Rennung wurde in 47:24 Minuten Meisterin in der Altersklasse W55!!
Dieter Omak, in 54:33 Minuten, Platz 9 (von 13) in der Altersklasse M70
Herzlichen Glückwünsch!
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